こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 やっと涼しくなって来たので 日盤の吉方位に合わせて 電車に乗って、ちょっと遠出の （普段は歩いてやってます） 吉取りをして来ました。 目的地は、港区にある『愛宕神社』 この立…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世」です。 いつも、ありがとうございます。 糖質制限… 私が始めた頃は この食事法を 推奨しているお医者さんは ほんの数名だったのですが… 最近では かなり沢山のお医者さんが 実践し、世の中に広めようとされています。 近頃…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 先日、熟成肉の 『塊焼き』と言うのを食べて来ました。 左から『内もも』『サーロイン』次は 『イチボ？』か『ミスジ？』のどっちかです。 （忘れてしまいました、すみませ〜ん！）…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつもありがとうございます。 私がお米を食べなくなってから 丸８年が過ぎました。 ２０１１年の春から糖質制限に突入… 最初は試行錯誤の連続でした。 情報も少なかったし… そんな当時でも、糖質オフの パン、ケー…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 秋の気配がジワジワと 漂ってきた今日この頃… ベランダ栽培で 育てていたゴーヤのツルに 小さな実を発見して感動しました。 １０センチ位の小さな実です。 それは、もう 完全に熟し…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 渋谷に用事があった ついでだったのですが 低糖質ピザのお店『S0NOBON』さんに 行って来ました。 もちろん、 吉方位になる日を選んだので 良い気も沢山貰って来ました。 表参道駅A2…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 代謝をあげる呼吸法として 腹式呼吸は有名です。 ヨガや禅、気功などでも 基本の呼吸法と言われますし、 お腹を凹ませる方法としても 一般的ですよね？ やり方としては 息を吐く時…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 吉取り旅行で １人暮らしをしている息子に会いに 新潟に行ってきました。 ８月１５日 大風に追いつかれない様に早朝に出発！ ある程度の 渋滞を覚悟していましたが お盆休みの後半…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 私の家に 初めて電子レンジが来たのは 私が中学生の時でした。 四角い箱の中の 丸いお皿の上に ご飯をよそったお茶碗を置き 扉を閉めて スタートを押すと その丸いお皿がゆっくりと…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 私たちの身体は 水分（６０〜７０％）と脂質を除くと ほとんどタンパク質（約２０％）で出来ています。 （タンパク質の必要性については、 小西先生の本を引用させて貰っています）…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 日盤の吉取りで 横浜、中華街に行って来ました。 横浜は昔から大好きな街で 今でも月に１回くらいは訪れています。 今日は、お盆休みの真っ最中なので メインストリートは人でごっ…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世」です。 いつも、ありがとうございます。 このブログで 健康情報ばかり発信しているので あれ？この人何？ と思われていそうですが… 実は私、気学鑑定士なんですよね！ やはり私の考え方の中に 『開運の基本は『健康』では…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 最近 タンパク質の大切さを 訴えている先生が多いです。 確かにその通りだと思うのですが それを全部 食事で撮るのは大変だったりします。 そんな時の お助けアイテムはプロテイン…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 最近は、ハウス栽培の物を 春頃から見かける事もありますが やはり、『ゴーヤ』と言えば 夏の食べ物です。 ここ１０年ほどは関東でも 家庭栽培する方が増えて来ました。 緑のカーテ…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 先日、メンタリストDaiGoさんの YouTubeを見させて頂きました。 題名は 『糖質制限の闇！ 痩せない上に寿命が４年減る事が判明』 と言うものです。 イヤハヤ、呆気に取られて 最後…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 『芝公園』は増上寺を 中心とした緑地帯（都立公園）です。 元々は 増上寺の境内の敷地だったのですが 戦後の行政分離の考えにより 増上寺の敷地とは分離して 宗教色のない 都の公…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 私が糖質制限を始めた頃は 今ほど情報がある訳でも無く その事を理解してくれるお医者さんも 非常に少なかったです。 何かあった時の為に 通える範囲の病院を探していた時、 『AGE…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 『糖質ゼロ甘味料のスイーツ』 これ、糖質中毒に近い人が 糖質制限を始める時に 心を和らげてくれる 必須アイテムではないでしょうか？ 本当は、そんな物を使わなくても スパッと糖…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 子供を育てていると 今まで知らなかった病気が 結構ある事に気がつきます。 『手足口病』…この面白い名前の病気も 子供が幼稚園に通ってるいる時に発症して 初めて知りました。 症…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 朝、目が覚めても 頭がドヨ〜ンとして起き上がる事が出来ず、 ボーっと横になったまま １０分ほど過ごしてしまい ハッと時計を見て、驚いて起き上がる… ここ最近（雨が続いている）…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世」です。 いつもありがとうございます。 日盤の吉取りで 頻繁に利用させて頂いている 浦安駅周辺ですが、 灯台下暗し、と言うか 散策をした事はありませんでした。 浦安というと ディズニーランドを思い浮かべる方が ほとん…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 新橋と聞くと 思い出すのはSL広場では無いでしょうか？ テレビのニュースで 酔っ払ったサラリーマンの方が 街頭インタビューにコメントを している映像が頭に浮かびます！ この蒸気…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 インスリンは膵臓から分泌される 血糖値を下げる唯一のホルモンです。 反対に、血糖値を上げるホルモンは複数あり （アドレナリン、コルチゾール、グルカゴンなど） これらのホルモ…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 あなたは、ふと 過去の記憶が頭を過ぎり 突然『イヤな感情』に 支配された事はありせんか？ これは、人は同じ失敗を繰り返さない為に その嫌な思い出、辛かった思い出を 『嫌な感情…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 韓国ドラマ振り返りシリーズ３０ 『グッド・ドクター』 最高視聴率２１・５％ ２０１３年 韓国で放送 簡単なあらすじ 天才的暗記力と人体のあらゆる器官を把握する 脅威の空間認識…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 徳川家康は 江戸の町を作る時 風水を取り入れたと言われています。 江戸城からみて 邪気が入るとされる鬼門（北東）の方角には 寛永寺（上野）を置き 邪気の通り道とされる反対側の…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世」です。 いつも、ありがとうございます。 気学に於いて玄関は 『運気』の出入り口であると 言われています。 もちろん 人が出入りする場所ですから 『そこを使っている人の気』も 出入りしています。 それなのに、玄関は 家…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 久しぶりに風邪を引いて なかなか体調が戻りません。 先に具合が悪くなったのは夫でした。 先週の土曜日の朝、起き抜けに 夫がクシャミを連発しています。 そして流れる様な鼻水… …

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 先日、知り合いの娘さんから 婚活について話を伺いました。 その方は、それなりの 行動を起こしているのですが 『今ひとつピンとこない』 と言う悩みを持っていました。 そこで… 九…

こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 最近、渋谷には 月に１回くらい用事があって 行っているのですが… 大規模な工事の真っ最中で 凄い事になってますよね？ 行く度に通路の形が 変わっていたりして ビックリしてしまい…