今日から新年『ダバ インディア』でカレーを食べて来た。

2020年2月4日

九星気学では今日から一年が始まります。

 

と言う事で、早速

近所の友達と恵方参りに行って来ました。

 

こんにちは!

幸せシェアニスト・気学鑑定士の『知世』です。

いつも、ありがとうございます。

 

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 今年の恵方は『西南西』

(西30度のうち南寄り10度)

『庚』方位になります。

 

今年、1年間の吉方位になるので

正確な方位を

上の盤で確認して見てください!

 

恵方参りのやり方は

 こちらに詳しく書きました。

↓ 興味のある方は、覗いてみてくださいね!

 

2020年、今年も『恵方参り』でチャンスをつかもう! - kaiun7864’s blog

 

方角を限定されると

丁度良い神社を見つけるのは大変です。

 

今年も、去年に引き続き

電車を使っての恵方参りになりました。

 

せっかく電車に乗るのだからと

新年のお祝いも兼ねて

更に少し遠出をして

 

今年のラッキーフードの

チキンカレーを食べて来ちゃいました。

 

それが、とても美味しかったので

シェアさせてくださいね!

 

東京都中央区八重洲

2~7~9 相模ビル1F

 

お店の名前は

 『ダバ インディア』

 南インド料理の専門店です。

 

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店内はこんな感じです。

 

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まず、最初に頼んだのは

キーマ・ドーサと言う料理です。

 

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横から見るとこんな感じ

 

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ドーサって食べた事ありますか?

 

『お米と豆の粉から作る南インドのクレープ』

 

と言う説明を聞いて頼んだのですが

 

確かにクレープの様に

生地は薄いのですがその食感はパリパリ・・

 

とっても、美味しいかったです。

ただ私は、糖質制限をしているので

少しだけ・・

後は、友達に食べて貰いました。

 

次に来たのは、エ〜っ!

こ、これは・・・大盛りパクチー


実は、私も友達もパクチーが苦手・・・

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これ、シュリンプと

コリアンダーのサラダなのですが

 

友達がコリアンダー

パクチーが同じ物と言う事を知らずに

頼んだもので・・

 

『あ〜、どうしよう〜?!』

 

と、恐る恐るつまんで見ると

全然クセがなくてビックリ・・

 

こんなパクチー、初めて食べました。

キツネにつままれた気分のまま

完食してしまいました。

 

次に来たのは、チーズクルチャの小

ナンの中にチーズが入ってる感じ

上に薄っすら見えるのはバターかな?

 

これも1口だけパクリ・・

うわ〜!超美味しいじゃないですか?

 

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小ぶりなので

友達があっと言う間に

パクパクっと完食してくれました。

 

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最後のメインは

チキンひき肉カレーと海老レモンバターマサラ

それにナン、1人分です。

 

チキンカレーは辛口で

もう1つの方は

ココナッツミルクが入ってるのか甘口でした。

 

どちらも、

とっても美味しかった

さすが、食べログ3、8のお店です。

大満足の食事会になりました。

 

このお店は

行列が出来る事もあるので

行く時は予約した方が良いです。

電話番号 03~3272~7160

 

 

あっ、そうそう

チキンカレーが

何故ラッキーフードなのか?

 

 

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今年は七赤金星と言う星が

真ん中〔中宮)に回って来ています。

 

この星の代表的な象意は

 

『喜び、恋愛、お金、娯楽』

 

ラッキーフードは

 

『鶏肉、卵、唐辛子、お菓子などなど』

 

なので、今年は

 

『チキンカレーは金運アップ』

 

に効果が期待できるんです。

家でカレーを作る時も

チキンを入れて、

『喜びや金運』を引き寄せましょう!

 

良かったら、↓ こちらも覗いてくださいね!

『スパイスカレー』で健康になろう! - kaiun7864’s blog

 

今日も最後まで

お読み頂き、ありがとうございました。

 

追伸

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『新型コロナウィルス』潜伏期間中でも感染する?

連日、

ニュースやワイドショーでは

新型コロナウィルスの

話題で持ち切りになっています。

 

肺炎などでお亡くなりになった方が

100人を超えたとか・・?

 

こんにちは!

幸せシェアニスト・気学鑑定士の『知世』です。

いつも、ありがとうございます。

 

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『新型コロナウィルスの特徴』

 

飛沫感染・・口、目、鼻など

潜伏期間・・2−14日

初期症状・・下痢、吐き気、頭痛、消化器系の異常など

その後の症状・・発熱、咳、息苦しさ、呼吸困難など

        重症化すると肺炎や腎機能障害などを

        引き起こし最悪死亡してしまう事も・・

有効な消毒・・アルコール、塩素系消毒

 

感染が広がっているのは

症状が出ていない状態でも

他人に移ってしまうからだそうです。

 

予防として

今、私たちが出来る事は

 

手洗い、うがい、マスクの着用

人混みを避ける

除菌シートやスプレーの使用など

 

以上が大まかな特徴ですが…

 

ウィルス感染は

持病を持ってるとか

身体が弱っている時が多いので

 

 結局、本当に効果的な予防策は

身体の免疫を強くする(弱くしない)事

なのではないでしょうか?

 

 

免疫を強くする(弱くしない)方法

 

まず1番に気をつけたいのは

  『睡眠』

 

細菌やウィルスに対する

抵抗力(免疫力)は

睡眠中に維持や強化が

されていると言われています。

 

だから、寝不足が続くと

ガクッと免疫が落ちて

身体が冷えたり(寒気とか)

風邪を引き易くなるのだそうです。

 

次は食事ですかね?

 

『体を温める物を食べる』

 

体温を上げる事は

免疫強化に繋がります。

 

今の時期だと

野菜とお肉がたっぷり入った

お鍋なんか最高ですよね?!

 

具材として、

特にお勧めなのはマイタケです。

キノコの中でも水溶性食物繊維が豊富です。

 

また、生姜パウダーを入れると

更に身体が温まります。

 

そして

 『ビタミン、ミネラル』

 

食事で摂るのが最高ですが

必要な量はなかなか食べ切れません。

 

そんな時は『マルチビタミン』の

サプリメントも有効だと思います。

 

最後に、

『腸内環境を整える』

 

免疫の70%ほどは小腸にあると

言われています。

 

腸の善玉菌を増やす事が

免疫を強くする事に繋がります。

 

その為に必要なのは

 

『プロバイオティクス(善玉菌)』と

それを増やす

『水溶性食物繊維』や『オリゴ糖』です。

 

腸を元気にする自家製、乳酸菌の作り方です。

興味のある方はご覧ください。  ↓    

『腸活』…甘酒の糖質を減らして乳酸菌飲料に変える方法! - kaiun7864’s blog

 

『ホエイプロテイン』を発酵させてみた!その味は? - kaiun7864’s blog

 

ボーンスープで『腸』はよみがえる! - kaiun7864’s blog

 

乳酸菌の作り方の中で

幾つかのタネ菌を

紹介させて頂いていますが

 

最近、私が重宝しているのは

『ロイテリ菌』です。

 

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これ、粉末のサプリメントなのですが

甘酒でもホエイプロテインでも

発酵させてくれるのでタネ菌として使えます。

そして、その効果も抜群です。

 

私はアイハーブで購入しました。

ロイテリ菌に関しては

また、機会があったら記事にしますね!

 

 

免疫を強化する事で

 

新型コロナウィルスも

忘れちゃいけないインフルエンザも

 

例え、感染したとしても

重症にはならないで済むと言われています。

 

『自分の身体は自分で守る』

この気持ちで、あなたも

ぜひ、試して見てくださいね!

 

今日も最後まで

お読み頂き、ありがとうございました。

 

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夫婦喧嘩が多くなったら、まずは断捨離から始めよう!

 『仲が良いほど喧嘩する』

昔から、こんな事を言いますが…

 

喧嘩し過ぎるのは

家の中の『気』 が

淀んでいるせいかも知れません。

 

 こんにちは!

幸せシェアニスト・気学鑑定士の『知世』です。

いつも、ありがとうございます。

 

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前回、夫婦仲が良くなる行動を
シェアさせて頂きました。

『単身赴任』始まりも終わりもストレスだらけ・・?! - kaiun7864’s blog

 

今回は、夫婦仲が

もっと良くなる風水術です。

 

風水の考え方では

運気は玄関から入って来て

 

家の中心を通って対角の方へと進み

壁で折り返し中心に戻り

そこから、家の中を回る、とされています。

 

 その、通り道に

不要な物が沢山あると

 

せっかく入って来た『良い気』を

取り込む事が出来ないばかりか

「悪い気』で淀んでしまう事もあるのです。

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その淀みが

気持ちをイライラさせ

心のゆとりを奪って行きます。

 

家族が仲良く暮らす為に

まずは断捨離から始めましょう!

 

部屋の床面積を増やして

『気』が上手に回れる家にしてあげると

開運効果バツグンです。

 

断捨離とは

 

『断行』・・不要な物が家に入って来るのを断つ事

『捨行』・・家にある不要な物を捨てる事

『離行』・・物に執着する気持ちを捨てる事

 

この3つの頭文字を

取った言葉が断捨離です。

 

そう、不要な物を捨てながら

執着心も無くして行く・・

 

ここが重要なポイントになります。

 

断捨離をすると運気が上がる

 

風水では、使ってない物には

負のエネルギーが宿るという

考え方をします。

 

1年以上使って無い物や

着てない服は思い切って捨てましょう。

 

収納物が減れば

収納家具も要らなくなります。

 

不要な家具が無くなる事で

その分部屋が広く感じられ

 

尚且つ、すっきり保てるので

心にゆとりが出て安定し

夫婦仲にも良い影響が期待できますよ〜!

 

 

もちろん、開運には

玄関とトイレの掃除もお忘れなく・・・

玄関掃除で開運しよう! - kaiun7864’s blog

『トイレ掃除で開運する』3ステップ! - kaiun7864’s blog

 


今日も最後まで

お読み頂き、ありがとうございました。

 

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一人で悩んでいると

悪い方にばかり考えが向かってしまいます。

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『単身赴任』始まりも終わりもストレスだらけ・・?!

結婚を機に、新潟市に嫁いで

18年経った頃だったと思います。

 夫が東京に転勤になりました。

 

こんにちは!

幸せシェアニスト・気学鑑定士の『知世』です。

いつも、ありがとうございます。

 

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彼は新潟の出身で

骨を埋める覚悟の移住でした。

 

私は生まれも育ちも東京です。

 

『え〜、東京に転勤?!』

 

『家族みんなで引っ越したいよ!』

 

そう思う反面

長男が望んだ高校に入学して

1年目の冬に差し掛かった

ばかりだったんです。

 

『転校させるのは

 余りにも忍びない・・』

 

夫婦で話し合い

単身赴任の決断をしました。

 

2週間毎の週末に

夫が家に帰って来る・・

そんな生活が始まりました。

 

最初の頃は

心細さもありました。

 

私の故郷で夫は暮らし

夫の故郷に私は残された。

 

冬の寒い日に

雪かきをしながら

 

その矛盾に心がザワザワしてしまう、

そんな事もありました。

 

でも、人間って

案外、直ぐに慣れて行くんですよね?!

 

更年期障害の症状が

少しずつ出始めた事もあり

 

夫が居ない生活が

思いの外、快適になり始めました。

 

そして、夫が居ない分

息子たちが今までより

協力してくれる様にもなりました。

 

終わってしまえば

あっと言う間の2年間でした。

 

長男の大学入学と同時に

私たち家族は合流しました。

 

その時私は、50歳まであと数年で

更年期障害の真っ最中 だったんです。

 

『更年期障害の辛さ』夫には理解不能だったなぁ? - kaiun7864’s blog

 

嬉しいはずの、

単身赴任の終了だったのですが

 

また、一緒に暮らしてみると

その煩わしさにオドロきました。

もちろん、私ばかりではありません。

 

夫の方だって

2年間も自分のペースでノビノビと

 

やりたい時に

何でもできる生活に

思う存分浸りきっていた訳です。

 

摩擦が起きるのは当然です。

 

『他人と一緒に生活をする』

 

改めて

その難しさを

実感した日々でもありました。

 

まぁ、私の場合

更年期障害の症状も出ていたので

折り合いを付けるのに

半年近くかかってしまいました。

 

 

夫婦関係のストレスを改善する行動

 

・『意識して『ありがとう』を言ってみる』

  これをお互いに習慣にすると

  気持ちの良い関係になり易いです。

 

・『相手の悪い所ではなく

  良い所にスポット当てて考えてみる』  

  

  良い事と悪い事は表裏一体の

  関係にあります。

  考え方次第で

  物事は変わって見えて来るものです。 

 

私の経験ではありますが

この2つの行動は

かなり効果のあるものなので

 

もし、あなたが悩んでいても、いなくても

ぜひ、試してみてくださいね!

 

今日も最後まで

お読み頂き、ありがとうございました。

 

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『毎週釣りに出かける夫』あなたならどうする?

『夫は仕事もするんだけど』

 

『趣味にかける情熱がすご過ぎて』

 

『私はいつも、置いてけぼり・・』

 

こんにちは!

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いつも、ありがとうございます。

 

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結婚生活20年以上の

奥さんのお悩みです。

 

この家の旦那さん

若い頃から釣りが好きで

 

付き合っていた頃は奥さんも

一緒に行った事があるそうですが

好きにはなれなかったと言う事です。

 

でも、子供が生まれて

落ち着いてくれて

 

休日は子供たちと一緒に

公園に行ったり

家の中でも遊んでくれたり

本当に良いパパぶりだったのだそうですが・・

 

上の子が

中学生になった頃から

 

また、昔の趣味がぶり返し

年々、釣りに行く回数が増えていき

 

今では

悪天候でない限り

 

毎週の様に

出かけて行ってしまう様に

なったのだそうです。

 

 

奥さんはこう言います。

 

『私だって夫婦で出かけたいのに

 休みの日には家事ばかり』

 

『共働きなのに

 何で私ばっかり家に縛られてなきゃ

 ならないのかしら・・』

 

『平日だって

 夫は部屋に引きこもって

 釣り道具をいじりながら

 ニヤニヤしてるのに』

 

『私は一人で食事の後片付け』

 

『最近、全然楽しくないんです』

 

『子供が独立したら

 夫と別れる事も考えてるんです』

 

 

その気持ち、よ〜くわかります。

そして、彼女はとても

我慢強い人だと思いました。

 

私だったら

 

『そんなんだったら、

 何で私と結婚したの?』

 

『ずっと、独身でいれば良かったのに・・』

 

何て事を

口走ってるかも知れませんから・・

 

ここら辺のバランスが難しいです。

 

彼女の場合、我慢強いが故に

自分の気持ちを訴えない。

 

言っても、無駄と

諦めているのかも知れませんが

 

人は言われて初めて

気がつく事もあるんですよね?!

 

とにかく、夫婦は話をしなきゃ

このまま、どんどん時間が過ぎると

 

いずれ、奥さんは

釣りを憎み出し、

旦那さんをも

憎み出してしまうかも知れません。

 

この旦那さんの場合

本気で冷静に腹を割って話せば

合意点を探せる様な気もしますよね?!

 

 

夫婦関係は、お互いの

歩み寄る姿勢が大切になります。

 

もちろん、何の努力もしなくても

仲の良いご夫婦は居るのでしょうが・・

 

世の中、そんなに上手く

出来ていない事の方が多いです。

 

何と言っても

夫婦は1番近い他人ですから・・

 

今日も最後まで

お読み頂き、ありがとうございました。

 

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パートナーのいびきで、離婚を考えた事はありますか?

健康的な生活を送る為には

1日に7時間くらいの

睡眠が必要だと言われています。

 

そして

 

『睡眠の質の変化により

 人生さえも変わってくる』

 

最近では、こんな事まで

言われる様になりました。

 

 こんにちは!

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『そうは言っても

 イビキなんかで離婚って』

 

『そんなバカな話、聞いた事がないよ!』

 

確かに、協議離婚以外で

 

イビキだけが原因の離婚は

成立はしないでしょう?

 

でも、現実に

夫への不満ランキングで

『イビキ』が上位の方にいるのは

本当のところです。

 

最初の不満はイビキだけでも

睡眠不足が重なると

イライラして

人は正常な判断が出来なくなります。

 

下手をすると

心や身体にまで

その影響が及ぶ事だってあるのです。

 

あなたが、もし

パートナーのイビキが原因で

 

眠れない夜に

ストレスを溜めているのなら

 

何らかの対策を

取る必要があるのではないでしょうか?

 

 

『イビキ対策』

 

・横向きに寝てもらう

 

 特に、肥満の方は

 脂肪により気道(空気の通り道)が

 狭くなってしまっています。

 

 その為、空気の流れが速くなり

 口蓋垂が激しく振動して

 イビキが発生してしまうのです。

 

 横向きに寝る事で

 気道に隙間が出来てイビキが止まります。

 

 抱き枕を活用すると

 横向きになりやすいです。

 

・枕の高さを変える

 

 ホテルの枕の様に

 高い枕は気道が塞がり易いです。

 

 最近は『イビキ防止枕』

 とかもありますし

 『タオルで自分に合った枕を作る』

 なんて言うのも面白そうです。

 

・アルコールを控える

 

 お酒を飲むと

 喉の筋肉が緩んで

 気道が狭くなってしまいます。

 

・花粉症の対策をする

 

 鼻が詰まっていると

 かなり大きなイビキになります。

 

・耳栓をする

 

 イビキの音が大きくて

 どうしても眠れない時には

 耳にピッタリフィットする耳栓は有効です。

 

 ただし、

 目覚まし時計の音も聞こえなくなるので

 注意が必要かも・・

 

・寝室を別にする 

 

 部屋が余っている家なら

 これは最高に快適です。

 

 熟年の方にはお勧めです。

 

 

うちの夫も

 

お酒を飲んだ時

疲れている時

花粉症の時期

 

こんな時にイビキをかきます。

 

前は我慢をしていましたが

子供が独立して

部屋の空きが出来たので

今は寝室を別にしています。

 

これが思いの外、超快適なんです。

 

 

睡眠は大事です。

年を取れば取るほど

更に大事になって行きます。

 

睡眠と夫婦仲との関係に対する

意識調査では

 

実に全体の75%の人が

 

『よく眠る事は

 幸せな結婚生活の鍵である』

 

と回答していると言うのです。

 

夫婦円満の為にも

問題があるなら話し合って

質の良い睡眠を確保して行きましょう!

 

今日も最後まで

お読み頂き、ありがとうございました。

 

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優しい事は罪ですか?

『うちの夫は

 すごく優しくて

 私はとても幸せなんだけど・・』

 

『でも、ふと気がつくと

 他の人にも同じ様にしてるんですよね』

 

『それに彼、とってもモテるんです。

 私どうしたらいいですか?』

 

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 なるほど、これは心配です。

 

その彼が

寂しがり屋さんだったりした日には

浮気の危険度は更に上がる可能性が高いです。

 

 

優しさの定義は色々あって

一概に言うことは出来ませんが・・

 

俗に言う『優しい人』は

『誰にでも優しい』の場合が多いです。

 

そして、優しい男はモテるんです。

 

だって、こう言う人は

人を惑わせる力を

持っていたりするからです。

 

『彼は私に気があるのかな?』

 

こんな誤解を招くのも

珍しい事ではないだろうし

 

心に隙間がある女性は

こう言う男性に

コロっと持って行かれちゃったりする。

 

 

まぁ、男性がモテるからって

浮気をするとは限りませんが

その確率が上がるのは確かです。

 

だって、浮気は

1人では出来ませんから・・

 

それに、芸能人を見ても

わかる通り

男の人の出来心は

案外簡単に湧いて来てるみたいだしね!

 

そんな彼の浮気が心配ならば

 

忙しさにかまけて

放ったらかすのはNGです。

 

例えば、赤ちゃんが生まれて

その子の世話で精一杯、

そんな時でも

構って欲しいのがこのタイプの男性です。

 

 一緒に子育てを楽しんでくれれば

良いと思うのですが

それが出来なくて拗ねたりして・・

 

そう言う時は本当に危険なので

 

少し面倒ではありますが

モテる旦那さんを持ってしまったと諦めて、

そこの所は頑張りましょう!

 

ここで1つ

男性の方に忠告です。

 

女性は

妊娠中や出産した頃の浮気は許しません。

心の傷が深すぎます。

 

例え、離婚に至らなくても

 

『一生、その事を忘れる事はない』

 

と言うことを

肝に命じて行動しましょう!

 

今日も最後まで

お読み頂き、ありがとうございました。

 

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