こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 代謝をあげる呼吸法として 腹式呼吸は有名です。 ヨガや禅、気功などでも 基本の呼吸法と言われますし、 お腹を凹ませる方法としても 一般的ですよね？ やり方としては 息を吐く時…