健康的な生活を送る為には １日に７時間くらいの 睡眠が必要だと言われています。 そして 『睡眠の質の変化により 人生さえも変わってくる』 最近では、こんな事まで 言われる様になりました。 こんにちは！ 幸せシェアニスト・気学鑑定士の『知世』です。 …