こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつも、ありがとうございます。 ひと口に糖質制限と言っても、 『１日の（合計）糖質量を １２０グラム以下にする』 穏やかなものから 『１食当たりの糖質量を ２０グラム以下にする』 スーパー糖質制限まで 取り…