2019-04-12 隠れ糖尿病に気をつけて！ 健康 こんにちは！ 気学鑑定士の『知世』です。 いつもありがとうございます。 『隠れ糖尿病』 って聞いた事ありますか？ 文字通り 糖尿病が隠れているのに それが分からない状態の事を言います。 この場合 定期的に健康診断を受けていても 発見する事が難しいんです。 何故なら 健康診断で 血液検査をする時は 空腹時と決まっているからです。 説明書の注意書きに 午前中の検査なら 前夜９時以降は 食事を摂らないでください、とか 午後の場合だと 検査前６時間は食べ物、飲み物は 摂らないでお起こしください。 などと書いてあります。 それは 空腹時血糖、中性脂肪、肝機能など 測るのに必要な事なのですが… 隠れ糖尿病だけは 発見する事が困難になります。 この病気は そこまで進行していない糖尿病で 空腹時血糖は ほとんど正常にも関わらず 食後だけ高血糖になってしまう 状態を言います。 … 糖尿病（２型）は 食べた物によって血液中に 増加したブドウ糖（糖）を 体に取り込む為の インスリンの働きが悪くなり 高血糖が続く病気です。 その結果 血管や神経に障害が生じ 様々な症状が出て来ます。 原因は 遺伝的な体質もあるそうですが、 生活習慣によって 引き起こされている場合が多いです。 糖尿病の恐いところは 早いうちでの 発見が難しい事です。 痛くも痒くもありません。 自覚症状が出て来るのは かなり悪化してからだと思って 間違い無いのではないでしょうか？ もっと恐いのは 自覚症状が出ていても 放置してしまう方が多い事です。 必ず合併症が現れて来ます。 腎臓がやられて人工透析、 糖尿病性網膜症になり失明してしまう、 脳卒中、心筋梗塞…などなど 本当に恐ろしいです。 … この隠れ糖尿病… 早期発見の為には 家でのチェックが有効です。 方法は2つあります。 自己採血して血糖チェック。 これはハードルが高いです。 値段も高いです。 すでに糖尿病の方には 必要ですが… まだ疑いの場合は 尿糖チェックが簡単です。 これは 食後に尿を試験紙にかけるだけで 測定が出来ます。 購入も簡単で、 大きな薬局なら 置いてあると思います。 一般的に血糖値が １６０〜１７０mgを超えると 尿中に糖が出て来ます。 食後１時間、２時間 ２回検査してみるのがオススメです。 異常が無い場合でも ・食べ過ぎた時 ・清涼飲料水を飲み過ぎた時 ・尿の匂いが気になる時 ・食後ダルくて仕方がない時 ・食後の眠気に襲われた時 こんな時に 再度の検査をしてみると また違った結果になる 可能性もあります。 … 隠れ糖尿病には 食後少し経ってからの 軽い運動が効果的です。 スクワットや太もも上げが 効くそうです。 でも １番大切なのは 糖質過多の食事をしない事だと 私は思っています。 何となく、 『もしかしたら糖尿病かも？』 と疑っている方でも 決定的な診断を下されるのが怖くて 放置している方も多いと聞きます。 敵がはっきりしないと 対処も出来ませんよね？ 病院に行くのが恐い方は セルフチェックだけでも やってみては如何でしょうか？ 今日も最後まで お読み頂きありがとうございます。 追伸 ヤフーオークションで電話鑑定（占い）を 初回、お試し価格で出品しています。 ダイエットや糖質制限食に関するお悩みもお気軽に… https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/x634260540 落札されている場合は 再出品してますので、お手数ですが 『九星気学 電話鑑定』で検索をお願いします。
